Postup přípravy. V míse smícháme cukr, mouku, ovesné vločky, skořici, jedlou sodu a špetku soli. Za pomocí vidličky rozmačkáme banán a přidáme jej k sypké směsi mouky, cukru a ovesných vloček. Nakonec do těsta vlijeme rozpuštěné máslo a důkladně jej promícháme. Těsto vložíme do dortové formy. Pokud nám to
1 hrnek hladké mouky; 1/3 hrnku jemně mletých ovesných vloček nebo ovesné mouky; ½ lžičky prášku do pečiva; ½ lžičky sody; ¼ lžičky soli; 1 a ¼ lžičky skořice; ¼ lžičky zázvoru; ¼ lžičky muškátového oříšku; 2 větší vejce; 1/2 hrnku třtinového cukru; ¼ hrnku acidofilního mléka/podmáslí nebo
Šťavnatý makový koláč. Zdravý, šťavnatý makový koláč bez mouky a cukru, který je slazený pouze ovocem. Obsahuje zdravé tuky, kopec nutrientů a je opravdu výborný a příjemně vláčný. Makový koláč můžete podávat například přelitý lžící řeckého jogurtu a posypaný ořechy, případně horkým ovocem. Mňam!
Ovesné sušenky „perníkové“ 1 hrnek ovesných vloček, 1 hrnek polohrubé mouky, 1/4 hrnku cukru, 1/2 hrnku strouhaných ořechů, 130 g másla, 3 lžíce medu (sirupu, melasy), 2 lžíce vody nebo mléka, 1 kypřicí prášek do perníku, lžička skořice, vanilkový cukr, ¼ lžičky soli, volitelné: 4 lžíce slunečnicových semínek, lněných (drcených), sezamových, sekaných
Jak na to: V míse umíchám žloutky a sladidlo, až vznikne světle žlutá pěna. Pak přidám 8 lžic oleje a hrnek mletého máku. Vše důkladně promíchám a přisypu 1 hrnek polohrubé mouky smíchaný s práškem do pečiva. Na to naliju hrnek mléka a rozmíchám. Nakonec opatrně vmíchám sníh ušlehaný z bílků a špetky soli
Na chlebu z ovesných vloček si pochutnáte bez výčitek a obav o postavu. Na přípravu je poměrně jednoduchý oproti klasickému kynutému chlebu, na jehož přípravu je potřeba o hodně více času. Ovesný chleba ze sklenic budete mít hotový v podstatě za chvíli. Budete na něj potřebovat ovesné vločky, různá semínka a fazole.
Ovesné vločky rozmixujeme a smícháme s ostatními surovinami na těsto. Musí být spíše hustší (nemělo by se rozlít, ale rozetřít stěrkou). Dáme do střední formy a pečeme asi 10-15 minut na 180°C. Připravíme si tvarohový krém. nastrouháme jablka, přidáme tvaroh, žloutek a skořici a případně dle chuti osladíme.
Připravit si můžete fit banánové lívance, banánové palačinky bez mouky a plno dalších chutných variací, včetně palačinek z ovesných vloček. Palačinky s banány – recept. Připravte si díky tomuto postupu vynikající a lahodné palačinky s banány. Klasické mléko můžete nahradit ovesným mlékem.
200 g jemných ovesných vloček; 120 g měkkého másla; 60 g jemně mletého třtinového cukru; 2 vrchovaté PL pravého kakaa; 2 PL silné černé kávy; 1 vrchovatá PL malinového džemu bez semínek; pár kapek vanilkového extraktu nebo část semínek z lusku; 25 g lyofilizovaných malin
fKJZq3. zfe541kurj.pages.dev/995zfe541kurj.pages.dev/766zfe541kurj.pages.dev/639zfe541kurj.pages.dev/409zfe541kurj.pages.dev/565zfe541kurj.pages.dev/826zfe541kurj.pages.dev/507zfe541kurj.pages.dev/303zfe541kurj.pages.dev/118zfe541kurj.pages.dev/936zfe541kurj.pages.dev/288zfe541kurj.pages.dev/836zfe541kurj.pages.dev/46zfe541kurj.pages.dev/664zfe541kurj.pages.dev/195
hrnkový koláč z ovesných vloček bez mouky
